Как обустроить домашний офис в маленькой комнате

Для удалённой работы не нужен отдельный кабинет. Хватает метра стены, хорошего света и пары правил, которые не дадут работе занять весь дом.

1. Начните со света

Стол лучше ставить боком к окну: так тень от руки не падает на клавиатуру, а экран не слепит. Вечером добавьте настольную лампу с тёплым светом.

Если вы щуритесь, света мало. Если глаза устают к обеду, его слишком много или он бьёт в экран.

2. Выберите стул, а не стол

Стол заменит подоконник или комод, а вот стул под спину должен быть настоящим. Проверьте три вещи:

• стопы стоят на полу целиком;
• колени согнуты примерно под прямым углом;
• верхняя кромка экрана на уровне глаз.

3. Отделите работу от отдыха

Уберите ноутбук в ящик после работы или накройте рабочую зону тканью. Мозг быстро привыкает к таким сигналам.